مشاوره خانوادگی یا خانواده درمانی چیست؟

همه اضلاع شکل هندسی مثلث پشت‌به‌پشت یکدیگر ایستاده‌اند و شدت فشارهای خارجی را با یکدیگر تقسیم می‌کنند. همین زمینه مثلث را به‌ حاذق‌ترین شکل هندسی تبدیل کرده است (گواه آن هم اینکه اکثر پل‌های تعالی را مثلثی‌شکل می سازند). اما در حالتی که یکی اضلاع مثلث از ذیل بار وظیفه‌اش شانه خالی کند، استحکام آن بهترین مشاور خانواده مشهد در هم می‌شکند. خانواده نیز چنین ساختاری دارد و گاهی عواملی مانند سبک فرزند پروری باعث برهم‌زدن تعادلش می‌شوند. در چنین مواقعی احتمالا برای حل نقص‌ از روش‌‌های خانواده درمانی استعمال می‌کنیم؛ ولی قبل از اقدام به استعمال از خدمات خانواده‌درمانگران بیایید درباره موضوعاتی مانند انواع، التفات و مزایای خانواده درمانی بیشتر بدانیم.

مشاوره خانوادگی یا خانواده درمانی چیست؟
خانواده‌درمانی یعنی جایگزین‌سازی ساختارهای مخرب خانواده با ساختارهای پویا و سازنده. از نظر خانواده‌درمانگران، کیفیت زندگی ‌تک‌تک و خصوصا سالم سرازیر خردسال ها در گرو ارتباط ها‌ تندرست‌شان هست. در نقطه مقابل، یکی از دلایل بروز ایرادات دیوانه مانند افسردگی طفل شکل‌گیری الگوهای رفتاری ناسالم در خانه می باشد.

برای مثال زمانی محیط خانه مملو از تعارضات ظاهرا غیرقابل حل باشد، اکنون روحی هیچ‌کدام از اعضای آن خوب نخواهد بود. این روش نوعی درمان تخصصی است و به طبع باید توسط روان‌شناسی مسلط به پویایی‌های خانواده و حل تعارضات ارتباطی ارائه گردد. اگر نقص‌ خانواده به شاغل‌بودن مادر مربوط هست، نوشته‌ی علمی هر آنچه باید درباره شاغل بودن مادر بدانید را نیز استیناف فرمایید.

مداقه مشاور خانوادگی
خانواده دارای ساختاری پویا می‌باشد. ساختاری با اجزا (اعضا)ی متفاوت که تلاش ناسالم هر کدام از اعضایش به تمام گروه جراحت می زند. اشتباهات خانوادگی معاصر مانند ارتقاء میزان طلاق و تضعیف ارتباط ها فامیلی و خانوادگی احتمال بروز ناسازگاری در خانواده را از پیش هم بیشتر کرده است.

این مسائل اهمیت مشاوران خانواده را برجسته می‌کند. آن ها به‌خیر با پویایی‌های ساختار خانواده، اشتباهات رایج خانوادگی، چالش‌های رشدی تربیت نوپا و روش حل اختلافات آشنایی دارا‌هستند. براین اساس، هنگام بروز تعارض در خانواده، اعضا باید برای حل آن و مراقبت پیوندهای تندرست خانوادگی از مشاوران خانواده‌درمانی کمک بگیرند.

خانواده درمانی چیست؟
مقصود از خانواده درمانی چیست؟
مقصود از خانواده‌درمانی بهبود تعاملات گروهی از طریق آموزش‌هایی مانند برقراری ارتباط اثر گذار با کودک سخن گوش نکن می باشد. متخصصان خانواده از طریق مرحل پایین در پی اصلاح رابطه ها دربین اعضا میباشند:

شناسایی منابع تعارض و اضطراب دربین اعضای خانواده
اصلاح ارتباط ها معیوب بین اعضاوجوارح بااستفاده از راهکارهایی مانند آموزش گفت‌و‌گو با کودک
فراهم‌سازی شرایط ابراز هیجانات دشوار یا ممنوعه ازطریق روش‌هایی مانند یادگرفتن احساسات به کودکان
بهبود درک اعضای خانواده از نقطه‌نظرات یکدیگر با به کارگیری از تجارب خودشان
مزایای خانواده درمانی
در صورتیکه فرآیند مشاوره خانواده به‌نه پیش برود، مزایای تحت را برای کل اعضا به‌همدم خواهد داشت:

بهبود و تقویت رابطه ها دربین اعضاوجوارح از طریق آموزش‌هایی مانند عکس العمل درست والدین با فرزندان در سن بلوغ
بهبود مهارت‌های ارتباطی و حل چالش‌های رشدی فرزندان مانند لجبازی کودک
تقویت مهارت‌های موردنیاز برای سازگاری با موقعیت‌های استرس‌زا و چالشی
آموزش فرآیند مدیریت اختلاف فکری والدین با فرزندان و دیگر اعضاوجوارح
شناسایی و برطرف‌کردن موضوعات نقص‌‌ساز برای تمام سیستم
خصوصیات خانواده درمانی
سوای نوع طریق خانواده‌درمانگران، موفقیت این طریق به عوامل زیر وابسته است:

ترویج فرهنگ و تمدن خاطرنشان کرد‌وگو و مصاحبه
تقویت روحیه حمایتگری جوارح از یکدیگر
ارتقاء شم عشق و التفات فی مابین اعضا
بهبود حس تعلق‌پذیری تمام اعضاوجوارح به مجموعه با راهکارهایی مانند مشارکت کودکان در اعمال کارهای خانه
آماده‌سازی احساس امنیت خصوصا برای فرزندان؛ زیرا عدم امنیت به مشکلاتی مانند دلبستگی ناایمن بچه باعث می‌گردد
ارتقا احساس ارزشمندی، احترام و عزت‌نفس در تک‌تک اعضاوجوارح؛ از نوشته‌ی علمی ارتقا عزت نفس در کودک ها نیز برای تقویت این مفاد کمک بگیرید.
تنوع شیوه‌های خانواده درمانی
به‌دلیل رویکردهای متنوع روان‌شناسی، طرز‌های خانواده درمانی نیز دارای تنوع زیادی میباشند. در‌حالتی که قصد استعمال از خدمات این حوزه را داشته باشید، احتمالا سروکارتان به یکی‌از رویکردهای پایین خواهد به‌زمین‌خورد.

چرا مراجعه به مشاور خانواده اصلی هست؟
خانواده درمانی سیستمی
خانواده‌درمانی میان نسلی هم به این منش گفته میگردد و توسط بوئن (Murray Bowen) محور‌گذاری شد. به‌باور او، الگوهای فکری و رفتاری از یک نسل به نسل آتی منتقل می گردند و تعارضات مشابهی را اخلاق و رفتار می‌کنند. به لهجه معمولی‌تر، در‌صورتی‌که در خانواده‌ای خصلتی مانند دروغگویی طفل، عدم ابراز هیجان یا هر نقص‌ دیگری وجود داشته باشد، فرزندان آن خانواده این خصلت‌ها را به خانواده نو و فرزندان خود انتقال می‌دهند و چرخه اختلال‌ساز ادامه پیدا می‌کند.

این راه در مدیریت اختلاف فکری والدین با فرزندان تأثیر زیادی داراست، زیرا بر اصلاح ارتباط ها در بین نسلی یا اصطلاحا رخنه‌ نسل‌ها تأکید داراست.
مشورت کردن خانوادگی یا این که به عبارتی خانواده درمانی نوعی سرازیر درمانی میباشد که برای بهبود پیوندها، حل تعارضات و تقویت ارتباط ها داخل یک واحد خانواده پیاده سازی گردیده است. این یک مراحل مشارکتی میباشد که در آن یک درمانگر یادگرفتن چشم تحت عنوان یک راهنما برای امداد به خانواده ها در جهت یابی بحران ها و ساخت پویایی تندرست خیس شغل می نماید.

در حالی که اصطلاحات “مشورت کردن” و “معالجه” ممکن میباشد تفاوت های اندکی در بین درمانگران داشته باشند، غرض اساسی جلسات خانواده یکسان میباشد: ساخت‌و‌ساز فضای امن برای رابطه آزاد، تقویت ادراک و تجهیز خانواده ها به ابزارهایی برای غلبه بر سختی ها.

خانواده درمانی ریشه در مضمون‌ عقیده سیستم های خانواده داراست. این عقیده خانواده ها را تحت عنوان سیستم های به هم پیوسته ای می بیند که در آن ایفا و احساسات یک عضو بر تک تک واحد تأثیر میگذارد. تغییر‌و تحول در خلق و خوی یک شخص می تواند عکس العمل‌ ها و تعدیل‌ هایی را از سوی دیگرافراد برانگیزد و اثری موج‌دار در پویایی خانواده ساخت‌و‌ساز نماید.

درمانگران یادگرفتن چشم در عقیده سیستم های خانواده بر شناسایی این الگوهای تعامل تمرکز می نمایند. غرض آن ها شعور این زمینه میباشد که چه طور مدل های ارتباطی، نقش های ثبت گردیده و تعارضات حل نشده به ایراد ارائه گردیده یاری می نمایند. با پژوهش این الگوها، درمانگر میتواند به خانواده ها یاری دهد تا پویایی های ناسالم را تشخیص دهند و به سمت شیوه های تولیدکننده خیس تعامل عمل نمایند.

فهرست مطالب
مزایای مشورت کردن خانوادگی
در طی جلسات درمانی چه اتفاقی چهره میدهد؟
مزایای مشورت کردن خانوادگی
مشورت کردن خانواده قادر است برای خانواده هایی که با طیف وسیعی از مسائل روبرو می باشند بسیار موءثر باشد. بعضی از دلایل رایج خانواده ها برای معالجه عبارتند از:

اشتباهات ارتباطی: نقص‌ در ذکر احساسات، سوء تفاهم ها یا این که دعوا های حل نشده تمامی مواقعی میباشند که خانواده درمانی قادر است به آن ها استیناف نماید. درمانگران می‌توانند مهارت های ارتباطی مفید مانند گوش دادن فعال و رابطه قاطعانه را برای تقویت ادراک عالی یادگرفتن دهند.
حل تعارض: اختلافات در هر خانواده ای اجتناب ناپذیر میباشد. با این حالا، هنگامی که تعارض ها اثبات می‌شوند و سبب ساز به رفتارهای مخرب می گردند، خانواده درمانی قادر است یاری کننده باشد. درمانگران فضایی خنثی برای خانواده‌ها مهیا می‌نمایند تا بینش‌های خویش را ذکر نمایند و در جهت راه حل‌هایی عمل نمایند که نیازهای تمامی را برطرف نماید.
ایرادات رفتاری: خانواده درمانی چه کودکی باشد که با تهیه و تنظیم هیجانی دست و پنجه قابل انعطاف می نماید یا این که نوجوانی که خلق پرخطر از خویش نشانه می‌دهد. درمانگران می‌توانند به خانواده ها یاری نمایند تا انگیزه مهم کردار را فهم نمایند و استراتژی هایی برای تغییر تحول مثبت تولید نمایند.
تغییر تحول معاش: تغییرات عمده معاش مانند جدایی، خانواده های ترکیبی، بیماری یا این که تلف کردن کار میتواند پویایی خانواده را پایین فشار قرار دهد. مشورت خانوادگی میتواند فضای امنی را برای پردازش این تغییرات و گسترش سازوکار های رویا رویی با هم آماده نماید.
مسائل مرتبط با سالم سرازیر: خانواده درمانی قادر است ابزار ارزشمندی در مدیر موقعیت تندرست جاری مانند اضطراب، افسردگی یا این که اعتیاد باشد. با پرداختن به پویایی‌های خانواده که ممکن میباشد بدین موقعیت یاری دهد و یادگیری الگوهای ارتباطی حمایتی، معالجه قادر است اثربخشی معالجه شخصی را ارتقاء دهد.
بالاتر از پرداختن به خطاها خاص، خانواده درمانی همینطور میتواند اقدامی پیشگیرانه برای تقویت پیوندهای سلامت جان دار باشد. این میتواند به خانواده ها یاری دهد تا انعطاف پذیری ساخت‌و‌ساز نمایند، مهارت های حل مورد را پیشرفت دهند و دور و بر حمایتی تری برای همگی جوارح تولید نمایند.

در زمان جلسات درمانی چه اتفاقی صورت می‌دهد؟
جلسات مشورت خانوادگی معمولاً آحاد واحد خانواده را در بر می‌گیرد، اگرچه جلسات شخصی ممکن میباشد برای شرایط های خاص گنجانده گردد. درمانگر معمولاً با گردآوری داده ها درباره ی پیشینه خانواده، مسئله ارائه گردیده و نگرش هر کدام از جوارح آغاز می نماید.

در زمان جلسات، درمانگر از تکنیک های مختلفی برای تسهیل رابطه و هدایت خانواده به سمت رویش به کار گیری می نماید. رویکردهای رایج عبارتند از:

سوال با نقطه پایان گشوده: درمانگر سوالاتی را با نقطه پایان گشوده میپرسد تا همگی را تشویق نماید تا احساسات و تجربه خویش را سوای قضاوت به اشتراک بگذارند.
چارچوب بندی دوباره: درمانگر به خانواده ها یاری می نماید تا وضعیت ها یا این که رفتارهای منفی را به طریقه های آفریننده خیس تغییر‌و تحول دهند.
تمرین های ارتباطی: اجرای نقش، تمرین های گوش دادن فعال و جمله ها “اینجانب” تمامی میتوانند برای بهبود مهارت های ارتباطی به کارگیری شوند.
تکالیف منزل: درمانگر ممکن میباشد وظایفی را برای خانواده ها انتخاب نماید تا مهارت های ارتباطی نو خویش را در فارغ جلسات تمرین نمایند.
غرض کلی خانواده درمانی ساخت فضایی میباشد که در آن کلیه صداها شنیده خواهد شد، همدلی ساخت‌و‌ساز نماید و رویکردی مشارکتی برای حل قضیه ساخت‌و‌ساز نماید.