چهارشنبه ۰۳ مرداد ۰۳ ۱۵:۱۴ ۳۲ بازديد
طرز های پیشگیری از طلاق: ۱۲ نکته طلایی برای مراقبت زندگی مشترک
شیوه های پیشگیری از طلاق: هیچ رابطه ای بی نقص نیست.بهترین مشاور خانواده مشهد حتی درحالتی که شما و شریک زندگی تان راضی و دلداده یکدیگر باشید، احتمالاً گاه و بیگاه با هم بحث دارید. در حالی که این درگیری ها از لحاظ عاطفی شاید خسته کننده باشند، ولی ممکن می باشد در واقع رابطه شما را توانا تر کنند. گفته می شود، در شرایطی که احساس میکنید بیشتر از آنچه که دوست دارید مشاجره کرده اید، ممکن می باشد بخواهید منش خود را نسبت به رابطه خود تغییر دهید.
شاید این یه خرده غیر قابل درک به نظر برسد، اما دلیل آن این میباشد که هر رابطه مختلف میباشد، بدین ترتیب آنچه برای شما و سهم دار زندگی شما مفید میباشد ممکن است برای یک زوج دیگر کارساز نباشد. با حدس این قضیه، در بخش خانواده و زناشویی ۱۲ گزینه کلیدی را عده کردیم که برای هر زوجی که میخواهند رابطه خود را تقویت کنند و یک رابطه با ثبات داشته باشند، بسیار اثرگذار و موءثر می باشد.
۱.با یکدیگر درستگو باشید
طرز های پیشگیری از طلاق، حقیقت گاهی آزار دهنده می باشد، ولی عدم صداقت بیشتر صدمه میزند. همه ما این ضرب المثل را شنیده ایم که “صداقت محور و پایه هر رابطه میباشد” زیرا اعتماد بی قید و شرط منجر میگردد افراد احساس امنیت کنند. حتی درصورتیکه فکر میکنید شنیدن حقیقت برای شریک زندگی تان طاقت فرسا خواهد بود، در درازمدت از آن سپاس می کند
۲.روی انعطاف پذیر بودن کار نمایید
در روابط زناشویی دعوا بر سر این نیست که چه کسی درست کار می کند و چه کسی اشتباه. حتی در شرایطیکه فکرمیکنید ایده شما عالی است، سعی کنید تا قبل از این که شریک زندگی خود را مجبور به تسلیم فرمایید، با خود فکر کنید. به عنوان مثال، اگر از صرف شام با دوستان تان نزد همسرتان به خانه میروید و متقاعد شده اید که مشاجره شب پیشین شما، حق با شما بوده، بهتر است روی آن دوباره فکر کنید. با خود به حساب آوردن نمایید که آیا دعوا کردن و گفت و گو کردن روی این موضوعات ارزشش را دارد یا نه.
۳.وقتی می توانید از جوک به کارگیری کنید
طریق های پیشگیری از طلاق، به ندرت کسی واقعا از دعوا کردن یا سخن های جدی در زمینهی مسائل مهم یا آشکار در زمینه ی خود لذت میبرد. این نوع مکالمات می تواند فشار زیادی را به هر دوی شما وارد کند و در واقع حالت ناراحت کننده را بسیار بدتر می کند. در صورتیکه می توانید همت کنید در حال حاضر و هوا را پاره ای سبک نمائید. در صحبت های تان پاره ای طنز و شوخی اضافه نمایید. با لحن نرم و آرام و کمی مزاح می توانید باادب بیشتر و تنش کم تر با یک دیگر روی مسائل کلام نمایید.
۴.تلاش نمائید نیمه لبریز لیوان را ببینید
به خود یادآوری کنید که با سهیم زندگی خود هستید زیرا تاملمی کنید که او فرد خوبی است. با در نظر گرفتن این زمینه، هنگامی شریک زندگی شما چیزی را اجرا میدهد یا میگوید، با بدترین وضعیت تدافعی با او واکنش نکنید. مگر این که گفته های او را خلاف باورها و شخصیت او ببینید. در واقع سعی کنید که همیشه فرض نمائید نیت او خیر است.
۵.در اختیار گرفتن را رها نمائید
راه های پیشگیری از طلاق، شما تنها فردی میباشید که میتوانید در اختیار گرفتن فرمایید. اما در دست گرفتن را کنار بگذارید. بگذارید همسر شما هم تصمیم هایی بگیرید تا علامت دهد که با شما برابر میباشد. درحالتی که همیشه در خصوص کلیه چیز تصمیم میگیرید، ممکن میباشد همسرتان احساس کند که او را تحقیر می کنید یا به او احترام نمی گذارید.
۶.از نظر عاطفی از او پناه کنید
شما همیشه بدون چاره نیستید با شریک زندگی خود موافق باشید، البته قبلا که ایده او را به دلیل این که میپندارید خطا می کند کنار بگذارید، به خاطر داشته باشید که کلیه میخواهند شنیده شوند. کارایی فرمائید هنگامی که مشکلی دارد، کنار او باشید و از او تامین کنید. او إحساس دلگرمی بیشتری خواهد کرد.
۷.برای خودت وقت بگذار
رویه های پیشگیری از طلاق، حتی در حالتیکه از صرف وقت زیادی با شریک زندگی خود لذت میبرید، مسلما هر روز حداقل چند دقیقه را برای خود اختصاص دهید. چه آن زمان را صرف مدیتیشن، خواندن یا ماسک زدن فرمایید، مطمئناً پاره ای سرحال و آماده برای معاشرت مجدد خواهید بود.بهجای اینکه یک سری ساعت برای ایفا کاری برای خودتان صرف فرمایید، برای مقطع زمان کوتاه و نامشخص عکاسی نمایید، حتی درصورتی که این فقط یکسری تمرین تنفسی برای ثابت نگه داشتن ضربان قلب شما باشد.
۸.به تفاوت های یک دیگر احترام بگذارید
شیوه های پیشگیری از طلاق، هیچ دو نفری در فقیه دقیقاً شبیه هم نیستند و همین آیتم سبب ساز جذابیت زوج ها می شود. زوجهای خوشبخت خاطر می گیرند که بدین تفاوتها احترام بگذارند تا پیوندشان را تقویت کنند. جمعاًَ، این تفاوت ها قادر است شما و شریک زندگی تان را مکمل هم کند.
۹.صبر را تمرین نمایید
گاهی أعصاب شما بهم می ریزد و این راجع به تمامی ما صادق هست. حتی در صورتی شما قطعا سهم دار زندگی خود را می پرستید، باز هم ممکن است بعضی کارهای او به دلخواه شما نباشد. از جمله طعام را یه خرده با صدای بلند بجود یا شب ها روکش ها را جمع کند و بدور خود بپیچد.
در اینحالت عصبانی شدن و مقابله با او وسوسه انگیز باشد، ولی قبل از انجام این فعالیت، چندین دقیقه حوصله فرمایید. درصورتی که هنوز تصمیم به گفتن دارید، ادامه دهید. در حالتی که دیگر اذیتت نمی کند، ارزشش را ندارد.
۱۰.زمان باکیفیت را با هم بگذرانید
درصورتیکه برنامههای پرمشغلهای دارید، برای عمل زیاد سفر میکنید، یا یک رابطه زمانبر فرصت دارید، ممکن هست بخواهید چندین ساعت را با هم بگذرانید، و برای مراقبت تندرست رابطهتان کفاف نمیدهد. این لزوما درست نیست. کلیه ما میدانیم که کیفیت مهمتر از کمیت است، بنابراین در صورتی احساس میکنید که کمبود ساعتتان چه تأثیری بر رابطهتان میگذارد، همت کنید هنگامی را که با هم می باشید با کیفیت و شور بگذرانید.
۱۱.ببخش و فراموش کردن
رویه های پیشگیری از طلاق، عفو وبخشش در یک رابطه بسیار اصلی میباشد. هیچوقت نباید بین شما و شریک زندگیتان مشکلی وجود داشته باشد. اما در شرایطی که در موضوعی مخالف میباشید، لازم نیست آن را ذیل فرش بکشید و وانمود فرمایید که همه چیز خوب است. به هر فعلا، درخصوص آن صحبت فرمائید.
با این اکنون، فرض کنید بعداز گفتگوی معنادار درباره مورد مورد نظر، نمیتوانید ببخشید. این احساس را از خود دور فرمائید. زندگی مشکلات خود را دارد و بحث در بین زن و شوهر یک دستور طبیعی میباشد. سعی نمائید هم دیگر را ببخشید و کارهای بد هم دیگر را فراموش کنید.
۱۲.از مقایسه بپرهیزید
شیوه های پیشگیری از طلاق، سهیم زندگی خود را با معیارهای خودش و خودتان بسنجید. هیچوقت اورا با کسی دیگر مقایسه نکنید. شاید خیلی چیزها و خیلی آدم ها از بیرون رابطه شان قشنگ به حیث برسند و شما إحساس فرمائید آنان خوشبخت ترند. اما این درست نیست، شما که داخل آن زندگی نیستید و از نزدیک با آن بشر ها رابطه نداشته اید و آنانرا نمی شناسید. ممکن می باشد آن ها هم مشکلات زیادی داشته باشند. بدین ترتیب دست از مقایسه بردارید و صرفا همدیگر را برای بهتر شدن مدد نمائید.
شیوه های پیشگیری از طلاق: هیچ رابطه ای بی نقص نیست.بهترین مشاور خانواده مشهد حتی درحالتی که شما و شریک زندگی تان راضی و دلداده یکدیگر باشید، احتمالاً گاه و بیگاه با هم بحث دارید. در حالی که این درگیری ها از لحاظ عاطفی شاید خسته کننده باشند، ولی ممکن می باشد در واقع رابطه شما را توانا تر کنند. گفته می شود، در شرایطی که احساس میکنید بیشتر از آنچه که دوست دارید مشاجره کرده اید، ممکن می باشد بخواهید منش خود را نسبت به رابطه خود تغییر دهید.
شاید این یه خرده غیر قابل درک به نظر برسد، اما دلیل آن این میباشد که هر رابطه مختلف میباشد، بدین ترتیب آنچه برای شما و سهم دار زندگی شما مفید میباشد ممکن است برای یک زوج دیگر کارساز نباشد. با حدس این قضیه، در بخش خانواده و زناشویی ۱۲ گزینه کلیدی را عده کردیم که برای هر زوجی که میخواهند رابطه خود را تقویت کنند و یک رابطه با ثبات داشته باشند، بسیار اثرگذار و موءثر می باشد.
۱.با یکدیگر درستگو باشید
طرز های پیشگیری از طلاق، حقیقت گاهی آزار دهنده می باشد، ولی عدم صداقت بیشتر صدمه میزند. همه ما این ضرب المثل را شنیده ایم که “صداقت محور و پایه هر رابطه میباشد” زیرا اعتماد بی قید و شرط منجر میگردد افراد احساس امنیت کنند. حتی درصورتیکه فکر میکنید شنیدن حقیقت برای شریک زندگی تان طاقت فرسا خواهد بود، در درازمدت از آن سپاس می کند
۲.روی انعطاف پذیر بودن کار نمایید
در روابط زناشویی دعوا بر سر این نیست که چه کسی درست کار می کند و چه کسی اشتباه. حتی در شرایطیکه فکرمیکنید ایده شما عالی است، سعی کنید تا قبل از این که شریک زندگی خود را مجبور به تسلیم فرمایید، با خود فکر کنید. به عنوان مثال، اگر از صرف شام با دوستان تان نزد همسرتان به خانه میروید و متقاعد شده اید که مشاجره شب پیشین شما، حق با شما بوده، بهتر است روی آن دوباره فکر کنید. با خود به حساب آوردن نمایید که آیا دعوا کردن و گفت و گو کردن روی این موضوعات ارزشش را دارد یا نه.
۳.وقتی می توانید از جوک به کارگیری کنید
طریق های پیشگیری از طلاق، به ندرت کسی واقعا از دعوا کردن یا سخن های جدی در زمینهی مسائل مهم یا آشکار در زمینه ی خود لذت میبرد. این نوع مکالمات می تواند فشار زیادی را به هر دوی شما وارد کند و در واقع حالت ناراحت کننده را بسیار بدتر می کند. در صورتیکه می توانید همت کنید در حال حاضر و هوا را پاره ای سبک نمائید. در صحبت های تان پاره ای طنز و شوخی اضافه نمایید. با لحن نرم و آرام و کمی مزاح می توانید باادب بیشتر و تنش کم تر با یک دیگر روی مسائل کلام نمایید.
۴.تلاش نمائید نیمه لبریز لیوان را ببینید
به خود یادآوری کنید که با سهیم زندگی خود هستید زیرا تاملمی کنید که او فرد خوبی است. با در نظر گرفتن این زمینه، هنگامی شریک زندگی شما چیزی را اجرا میدهد یا میگوید، با بدترین وضعیت تدافعی با او واکنش نکنید. مگر این که گفته های او را خلاف باورها و شخصیت او ببینید. در واقع سعی کنید که همیشه فرض نمائید نیت او خیر است.
۵.در اختیار گرفتن را رها نمائید
راه های پیشگیری از طلاق، شما تنها فردی میباشید که میتوانید در اختیار گرفتن فرمایید. اما در دست گرفتن را کنار بگذارید. بگذارید همسر شما هم تصمیم هایی بگیرید تا علامت دهد که با شما برابر میباشد. درحالتی که همیشه در خصوص کلیه چیز تصمیم میگیرید، ممکن میباشد همسرتان احساس کند که او را تحقیر می کنید یا به او احترام نمی گذارید.
۶.از نظر عاطفی از او پناه کنید
شما همیشه بدون چاره نیستید با شریک زندگی خود موافق باشید، البته قبلا که ایده او را به دلیل این که میپندارید خطا می کند کنار بگذارید، به خاطر داشته باشید که کلیه میخواهند شنیده شوند. کارایی فرمائید هنگامی که مشکلی دارد، کنار او باشید و از او تامین کنید. او إحساس دلگرمی بیشتری خواهد کرد.
۷.برای خودت وقت بگذار
رویه های پیشگیری از طلاق، حتی در حالتیکه از صرف وقت زیادی با شریک زندگی خود لذت میبرید، مسلما هر روز حداقل چند دقیقه را برای خود اختصاص دهید. چه آن زمان را صرف مدیتیشن، خواندن یا ماسک زدن فرمایید، مطمئناً پاره ای سرحال و آماده برای معاشرت مجدد خواهید بود.بهجای اینکه یک سری ساعت برای ایفا کاری برای خودتان صرف فرمایید، برای مقطع زمان کوتاه و نامشخص عکاسی نمایید، حتی درصورتی که این فقط یکسری تمرین تنفسی برای ثابت نگه داشتن ضربان قلب شما باشد.
۸.به تفاوت های یک دیگر احترام بگذارید
شیوه های پیشگیری از طلاق، هیچ دو نفری در فقیه دقیقاً شبیه هم نیستند و همین آیتم سبب ساز جذابیت زوج ها می شود. زوجهای خوشبخت خاطر می گیرند که بدین تفاوتها احترام بگذارند تا پیوندشان را تقویت کنند. جمعاًَ، این تفاوت ها قادر است شما و شریک زندگی تان را مکمل هم کند.
۹.صبر را تمرین نمایید
گاهی أعصاب شما بهم می ریزد و این راجع به تمامی ما صادق هست. حتی در صورتی شما قطعا سهم دار زندگی خود را می پرستید، باز هم ممکن است بعضی کارهای او به دلخواه شما نباشد. از جمله طعام را یه خرده با صدای بلند بجود یا شب ها روکش ها را جمع کند و بدور خود بپیچد.
در اینحالت عصبانی شدن و مقابله با او وسوسه انگیز باشد، ولی قبل از انجام این فعالیت، چندین دقیقه حوصله فرمایید. درصورتی که هنوز تصمیم به گفتن دارید، ادامه دهید. در حالتی که دیگر اذیتت نمی کند، ارزشش را ندارد.
۱۰.زمان باکیفیت را با هم بگذرانید
درصورتیکه برنامههای پرمشغلهای دارید، برای عمل زیاد سفر میکنید، یا یک رابطه زمانبر فرصت دارید، ممکن هست بخواهید چندین ساعت را با هم بگذرانید، و برای مراقبت تندرست رابطهتان کفاف نمیدهد. این لزوما درست نیست. کلیه ما میدانیم که کیفیت مهمتر از کمیت است، بنابراین در صورتی احساس میکنید که کمبود ساعتتان چه تأثیری بر رابطهتان میگذارد، همت کنید هنگامی را که با هم می باشید با کیفیت و شور بگذرانید.
۱۱.ببخش و فراموش کردن
رویه های پیشگیری از طلاق، عفو وبخشش در یک رابطه بسیار اصلی میباشد. هیچوقت نباید بین شما و شریک زندگیتان مشکلی وجود داشته باشد. اما در شرایطی که در موضوعی مخالف میباشید، لازم نیست آن را ذیل فرش بکشید و وانمود فرمایید که همه چیز خوب است. به هر فعلا، درخصوص آن صحبت فرمائید.
با این اکنون، فرض کنید بعداز گفتگوی معنادار درباره مورد مورد نظر، نمیتوانید ببخشید. این احساس را از خود دور فرمائید. زندگی مشکلات خود را دارد و بحث در بین زن و شوهر یک دستور طبیعی میباشد. سعی نمائید هم دیگر را ببخشید و کارهای بد هم دیگر را فراموش کنید.
۱۲.از مقایسه بپرهیزید
شیوه های پیشگیری از طلاق، سهیم زندگی خود را با معیارهای خودش و خودتان بسنجید. هیچوقت اورا با کسی دیگر مقایسه نکنید. شاید خیلی چیزها و خیلی آدم ها از بیرون رابطه شان قشنگ به حیث برسند و شما إحساس فرمائید آنان خوشبخت ترند. اما این درست نیست، شما که داخل آن زندگی نیستید و از نزدیک با آن بشر ها رابطه نداشته اید و آنانرا نمی شناسید. ممکن می باشد آن ها هم مشکلات زیادی داشته باشند. بدین ترتیب دست از مقایسه بردارید و صرفا همدیگر را برای بهتر شدن مدد نمائید.
- ۰ ۰
- ۰ نظر